頭痛が酷いと思ったら吐き気と眠気がこれってなに?

こんにちは!ヒビくんです!

頭痛も酷いってのに
吐き気・・っと思ったら眠気も
一体これってなに?

 

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夏によくある〇〇〇が原因!?

夏によくある、夏に限らず
暑い所で起こりがちな

熱中症

が原因かもしれません。

熱中症になると
頭痛、吐き気、眠気という
症状が起こります。

意外と、頭痛だけかなと
思いがちの方もいますが
そうではないんです。

熱中症には色々な症状があって、
それがサインだったりします。

ちなみに、吐き気をもよおす場合は
重症だったりしますので
出来る限り頭痛の段階で
気づきたいものですよね、、

熱中症にはどういった対策をすれば良い?

症状別の対処法を
書いて行きたいと思います。

  • 筋肉痛
  • 手足がつる
  • 筋肉がけいれんする

これらの症状が出ている時の
対処法としては、生理食塩水を補給することです。

生理食塩水の作り方としては
1ℓの水に9gの食塩水を入れます。
それで生理食塩水が完成します。

意外と生理食塩水というのは
簡単に作ることが出来ます。

ですが、塩がないとどうもできないので、
運動会だったりそういう時には特に
塩を持ち歩くと良いですね。

次に、

  • めまい全身
  • 倦怠感
  • 悪心・嘔吐頭痛

症状が出ている時の
対処法を書いて行きたいと思います。

ちなみにこういった症状のことを
熱失神・熱疲労といいます。

これらの対処法としては、水分を補給することです。
先ほどと違い、完全に生理食塩水でなくても
ポカリスエットとかアクエリアスとかで
水分を補給することができます。

そういったものですと、
普通に近くのコンビニにも
沢山売っているので安心ですよね。

そして、水分をしっかりと
補給したあとは、足を高くして寝かせましょう。

また、手足から体の中心に向かって
押すようにマッサージしてあげると
状態が回復していきますよ。

最後に、

  • 体温が高い
  • 意識障害
  • 呼びかけや刺激への反応がにぶい
  • 言動が不自然ふらつく

もうこういった状態に来たら
とても危ないですね。危険な状態です。

この状態で対処できることはほとんどありません。
とりあえずまずは、救急車を呼びましょう。

救急車が来るまでの間は
とにかく冷やしてあげましょう。
また、足を高い位置に置いたりしましょう。

ちなみに冷やすのは
頭だけでなく脇とかも効果的ですよ。

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まとめ

熱中症は色々な症状があります。
その症状にあった対処法をしてくださいね!

頭痛が酷いなと思ったら寒気まで・・

⇒ 頭痛に加えて吐き気と寒気までする!どうやって治すの?

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