ストレスからの記憶障害ってあるの!?その治療法は?

こんにちは!日々くんです(^o^)最近物忘れが多いなー。まあ年だからかな。

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記憶障害の原因って?

記憶障害と言えば、事故による記憶喪失だったり老いによる記憶能力の低下だったりを想像すると思いますが、それ以外にも

ストレス

によって記憶障害が起こることがあるんです。

最近物忘れが激しいあなた、ストレスを感じていませんか?会社のストレスだったり介護のストレスだったりとストレスは様々な所に潜んでいます。

そして、ストレスによる症状は円形脱毛だったり鬱だけでなく脳の記憶する部分にも影響することがあるのです。

そして、恐ろしいことにこの記憶障害は放っておくと最終的には物忘れで済まないレベルにまでなることがあります。

記憶障害とは?

一概に記憶障害と言っても種類があります。その説明をしようと思います。

短期記憶障害

よくドラマなどで見る、一時的に記憶を失う物はこの短期記憶障害に当てはまります。

長期記憶障害

短期記憶障害も長い期間じゃない?と思う方もいるとは思いますが、こちらは認知症などといった、本当に治る可能性がほぼないものに対して長期記憶障害と言われます。

なぜストレスで記憶障害になるの?

ストレスがかかりすぎ

脳が嫌な記憶を消し去ろうとして記憶障害になってしまいます。

海馬の縮小

ストレスホルモンは脳のなかで短期記憶をつかさどる海馬を縮ませてしまいます。

 

このような原因からストレスで記憶障害になってしまいます。

まさか、ストレスによって脳の1部が縮むとは思いもしませんよね。ですが実際に縮んで行ってしまうのです。ストレスの怖さを痛感します。

また、ストレスにより嫌な記憶を消すための記憶障害も無意識のうちに起こってしまうため日頃からストレスをあまりかけないよう意識しないといけませんね。

記憶障害の治療法は?

漢方薬

記憶障害にきく漢方薬があるのでそれを飲むようにします。

催眠療法

記憶障害になっている人に催眠をかけ催眠状態にした上で無意識にある記憶をよみがえらせます。

ストレス原因を取り払う

ストレスによって記憶喪失になってしまったので、そのストレス原因を取り払うことで記憶が戻る可能性があがります。

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まとめ

自分は事故にあったりとかしていないから記憶障害なんてなるわけないと思っていませんでしたか?

記憶障害は意外と身近な病気です。実際私もストレス過多により精神的な病気になってしまった頃物忘れが激しくなっていました。

それまでは人の顔や名前もどんな昔の人でもしっかり覚えていたのがそれからは昔の記憶は無意識で消してしまったのかあまり思い出せなくなりました。

皆さんもストレスを感じた際には出来る限りすぐに解消するようにしましょう。

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