鼻の乾燥はアロマで対処することが出来た?そのアロマの種類は?

こんにちは!日々くんです。

冬のシーズンと言うのは、
とにかく空気が乾燥したり
喉が乾燥したり肌が乾燥したりと
あらゆる部分が乾燥しますよね。

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鼻づまりに効果のあるアロマって?

一概にアロマと言っても様々な物がありますよね、
だからって適当にどんなアロマを
使っても良いと言う訳ではありません。

鼻づまりに効果のあるアロマ
っというものがあります。
今回はそれをご紹介したいと思います。

鼻づまりに効果のあるアロマ

ペパーミント

この名前を聞いたことがある方は
多いと思います。

名前の通りのミントの香りがするアロマです。
刺激は結構強めですが、
とにかく鼻がよく通る香りです。

しかし、少々刺激が強いので
使用の際、目にしみる可能性もあります。
量は調整しながら使いましょう。

匂いは刺激が強い香りなので
少々好き嫌いがはっきりと
分かれる香りかもしれませんね。

ラベンダー

この香りを知っている方は多いと思います。
芳香剤なんかで良く使われている
花の香りですが、
実はこのアロマも鼻づまりに利くのです。

先ほどのペパーミントとは違い
あまりきつい香りでもないですし、
良い香りなので部屋の芳香剤を
使う気分で使えるかもしれませんね。

ですが、ラベンダーと言えば
トイレの芳香剤に使う方が
多いイメージですので
もしもトイレのような香りになるのが
嫌だと言う方は他の香りで代用した方が
良いと思います!(笑)

パイン

果物のパイン!・・・
っとは残念ながら違います。
甘い香りをイメージした方が
多いかもしれません。

この名前のパインと言うのは
のことです。

松なのでウッディ系の香りがします。

ウッディ系の香りが好きな方には
もってこいのアロマかもしれません。

また、ウッディ系の匂いなので
心も落ち着きますし
鼻の通りもよくなるので一石二鳥ですね!

アロマの使い方は?

使い方は様々です。

アロマをお風呂に数的たらしても
十分効果がありますし、
ディフューザーに入れて
水蒸気と一緒に部屋に飛ばす方法。

アロマを焚く事によって部屋に充満させるなど
お好きな方法でアロマを楽しみながら
鼻の調子をよくしてみてください!

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まとめ

鼻の調子をよくするのも楽しみながらやれたら
一石二鳥ですよね!
自分にあったアロマを使ってみてください!

乾燥で咳が出てきた!

⇒ 乾燥によって咳が止まらないのだけどどうすれば良いの?!

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